dimanche 29 juillet 2012

Le comité national de gestion de la lutte (CNG) a frappé fort. Boy Niang a été suspendu 5 ans de l’aréne.


Le Cng frappe fort : Boy Niang suspendu 5 ans, son père 3 ans
Une suspension, qui intervient, après son agression sur Zoss lors de leur face à face à la Rts. A cet occasion, Boy Niang avait asséné Zoss d’un gourdin sur la tête. Le Showman sonné, s’était aux urgences de l’hôpital Grand Yoff. Son pére « Degaulle », écope lui de 3 ans de suspension. Une sanction lourde, faite pour dissuader à l’avenir les éventuels fauteurs de troubles. El Hadji Mansour Mbaye en bon médiateur à certainement du boulot, pour sortir Boy Niang et son père de cette situation. 

La stratégie de la France exposée à Macky Sall par Laurent Fabius

La stratégie de la France exposée à Macky Sall par Laurent Fabius
DAKARACTU.COM  Au cours de son entretien de ce samedi avec le chef de l'Etat, Macky Sall, Laurent Fabius, le ministre français des Affaires étrangères, lui a décliné la stratégie de la France pour enrayer la menace terroriste pressante dans le Sahel depuis la déstabilisation du Mali. A entendre Fabius, la Cedeao seule ne peut pas faire face à la bande d'islamistes sur-armés qui occupe le nord du Mali et menace d'attaquer les Etats voisins. Il faut, à son avis, une force africaine bâtie sous les auspices de l'Union africaine (UA), soutenue par l'Onu et logistiquement assistée par l'Otan. Cette thèse est très proche de celle d'Idriss Déby Itno, président du Tchad, dont l'armée est vivement sollicitée compte tenu de son expérience de combat dans le contexte du désert.  
Déby Itno refuse toutefois d'intervenir en dehors d'une force de l'UA, n'étant pas membre de la Cedeao et estimant que la gestion de la menace terroriste transcende les capacités de la sous-région ouest-africaine. Ce n'est pas pour rien que Fabius a prévu l'étape de N'Djamena dans sa tournée africaine.    

Cinq conseils pour mieux vivre le Ramadan



Défini à partir du calendrier lunaire, le mois du Ramadan ne se tient jamais aux mêmes dates. Et cette année, il se déroule en plein été. Les jeûneurs cette année, devront donc adapter leur rythme de vie à la hausse des températures. Voici quelques conseils pour passer le cap… Adaptez votre rythme de vie au jeûne. Pendant le Ramadan, le rythme veille-sommeil est bouleversé : il y a des soirées tardives pour se nourrir et partager, suivies d’un lever avant l’aube pour manger à nouveau… Aménagez-vous donc des plages de repos suffisantes pendant la journée, et n’hésitez pas à faire une courte sieste si vous le pouvez. En revanche, gardez une activité physique modérée, mais pratiquez-la plutôt en fin de journée, lorsque les températures baissent.
 Faites deux ou trois repas équilibrés. Le repas du matin, pris avant l’aube, est particulièrement important. Il vous permettra de tenir toute la journée. Si vous avez l’habitude de prendre un petit-déjeuner sucré, privilégiez les sucres lents : du pain complet, des céréales ou des crêpes traditionnelles. Si vous le préférez, il est tout à fait possible également de prendre un repas salé : de la semoule par exemple, ou tout autre plat à base de féculent. Le soir, rompez votre jeûne progressivement. Remettez votre organisme en route en buvant un verre de lait chaud et en mangeant quelques dattes, par exemple, ou une soupe. Faites ensuite un second repas équilibré, en privilégiant salades, fruits, légumes et viande blanche… 
Pas d’excès. La rupture du jeûne est l’occasion pour certains, de « se lâcher ». Grave erreur ! Votre estomac n’appréciera pas la surcharge qui lui serait imposée, et votre balance non plus ! En effet, les pâtisseries orientales –qu’il s’agisse des makrouds ou des zlabias- sont délicieuses… mais très concentrées en graisses et en sucres ! Buvez ! Les journées sont longues et chaudes. Vos seules possibilités de boire se limiteront à quelques heures… Buvez donc en petites quantités, tout au long de la soirée et le matin, après avoir mangé. En revanche, même si la tentation est grande, ne vous jetez pas sur l’eau au moment de l’iftar - la rupture du jeûne. Vous éprouveriez une sensation de satiété immédiate mais… trompeuse. Et vous vous seriez coupé l’appétit ! Et… Restez zen. Le mois du Ramadan permet de se recentrer sur ses besoins essentiels, et d’entamer une réflexion spirituelle. C’est également l’occasion de se retrouver pour de grandes réunions de famille ou entre amis. Profitez-en !

Viviane Chedid remporte le titre de " Pan-African Artist Of The Year " Aux Etats Unis



A la cérémonie des Africa Awards qui s'est déroulée la nuit dernière à Silver Spring dans le Maryland, aux Etats Unis, Viviane Ndour a remporté le titre de "PAN AFRICAN ARTIST OF THE YEAR", elle était nominée dans cette catégorie avec Akon, Awilo Longomba, P Square, parmi tant d'autres ténors de la musique Africaine sur la scène internationale.

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